Коктейль из помидоров и творога

2 июля 2013, 12:35 

Просмотров: 2945

Автор: a-lesa

Поварёнок 6 уровня

Категория: Напитки -> Безалкогольные напитки -> Коктейль

Описание: Очень вкусный, лёгкий и вкусный напиток. Когда нет времени перекусить, или просто не хочется но нужно, я с удовольствием делаю себе такой напиток и возобновляю силы. В сезон помидоров это просто находка, как потреблять полезный овощ, не затрачивая много сил.

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 1

Предназначение: 
На завтрак: Быстрый завтрак 
На обед: Легкий 
На полдник
Неожиданные гости: На закуску 
Специальное питание: Для диеты 

Ингредиенты для "Коктейль из помидоров и творога":

• Помидор — 1 шт
• Творог — 100 г
• Молоко — 100 мл
• Соль (но можно и без оной)

Рецепт "Коктейль из помидоров и творога":

Всё очень просто, это набор продуктов ровно на 1 стакан, но обычно я делаю побольше, так как вкусно и полезно. Творог я использую 0%, но сами понимаете, можно любой.

На помидорке сделать крестообразный надрез, залить кипятком на пару минут и снять кожицу - это очень просто, так же избавиться от "попки".

Творог, молоко и помидор поместить в блендер, добавить немного соли (это я так люблю, но можно и без неё), также можно добавить немного молотого перца, или немного зелени или всё, что вашей душе угодно. Измельчить.

Готово! Приятного аппетита и на здоровье!!! п. с. Сами понимаете, что это идея вкусового сочетания, вместо творога и молока можно кефир, сметану, ряженку или сочетание эих продуктов, добавлять можно разнообразную зелень или даже чесночек, специи и т. п.